「おでんダイエット」が気になる！！どう工夫すればいいのかな。

今日は、検索をよくしている項目に

「おでんダイエット」の文字が飛び込んできた。

アイドルグループ「アイドリング!!!」の遠藤舞さんが「おでんダイエット」をTwitterで紹介した

そうだ。

冬には、便利な料理だし・・・。どうやって工夫したらいいのかなって、

面白いなと思った。

でも、牛筋肉とか、カレー肉とか、牛切りおとしとか

入れることが多い我が家では、どう、ヘルシーにするか

考えなくちゃ。（私の食べ方・・・・。）

お汁をパスしたらいいのかなあ。

もっと、くわしい資料がほしいものだな。

では、参考記事どうぞ・・・・。

美容最新ニュース　２０１２年１１月５日より。

（記事の一部を紹介します。）

おでんでダイエットというと不思議な感じもするが、遠藤の説明によると、おでんは実はよく考えてみると「ほぼノンカロリーの大根や白滝、高たんぱくな卵や厚揚げ」などからできており、食べ方次第でダイエットにとても向いているという。彼女がこれまで試したダイエット方法の中でも、最も効果があったものなのだそうだ。

たしかに、ヘルシーな和の煮物スタイルに近く、体も温まる。コンビニなどを利用すれば、ごく手軽に味わえ、食べて満足感があるうえに、低カロリーな具材も多い。野菜類も近年とくに具として増えているから、バランスも取りやすいだろう。

くわしくは、下記の記事をごらんください。

http://www.beauty-news.jp/news_aY55uZc0Qc.html

クチコミサイトと、人気ですの言葉に弱い・・・。化粧品、プレストパウダー編

お値段お手軽だったり、そして、　キャッチフレーズに弱い私である。

それから、クチコミサイトで人気といえば、何なに、と見てみたり聞いてみたくなる。

夏は、化粧をこまめに、チェックしなくては、いけないのだけど、

近場のときは、すぐだからと手抜きになってしまう。

でも、「毛穴をみえなくするパウダー、ファンデいらずのカバー力」っていう

言葉に惹かれました。

私の場合は、今は、化粧水、下地塗って、リキットファンデ塗って、このプレストパウダーを

しばらく使ってみることにしました。

さてさて、私の肌にあってくれるかな。

３歳から、５歳、若く見えたらいいけど、それは無理だから、さらっと感があれば、

ムラがなかったらいいかな。

さあ、どうなることかな。実験してみます。

皆さんも、若くなる肌を頑張って、作っていってください。